Serdecznie witam na mojej stronie internetowej!

wrocław dietetyka wrocław leczenie otyłościNazywam się Aleksandra Olszewska. Jako dietetyk pracuję od 1996 roku. Od samego początku jestem związana z Wrocławiem, doradzam mieszkańcom tego miasta i okolic.

Zdrowa i zbilansowana dieta, to podstawa, by zrzucić zbędne kilogramy. Dlatego też odradza się, by bez konsultacji z dietetykiem, zaczynać odchudzanie. Dietetyk wie, co dla nas najlepsze. Dietetyk, robiąc odpowiednie badania, potrafi dopasować dietę indywidualnie – tak, byśmy mogli schudnąć, ale jednocześnie dostarczyli organizmowi niezbędne składniki mineralne oraz witaminy. Podstawowym błędem, jaki popełniamy przy przechodzeniu na dietę, jest diametralna zmiana odżywiania. Rezygnując ze składników istotnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, narażamy się nie tylko na utratę zdrowia, ale także na tzw. efekt jojo, czyli ponowne przybranie na wadze, po uprzednim gwałtownym schudnięciu. Odchudzanie winno być przyjemnością i taką praktykę też stosuję.

Dobry dietetyk potrafi przygotować jadłospis tak, byśmy jedli smacznie, ale rozważnie. Dlatego też nie przerażajmy się, gdy w naszym nowym menu znajdzie się aż pięć, czy nawet sześć posiłków dziennie. Każdy dietetyk potwierdzi starą prawdę, dotyczącą odchudzania – im częściej jesz, tym szybciej, a przede wszystkim efektywniej, chudniesz. Tajemnica tkwi jednak nie tylko w częstotliwości spożywania posiłków, a w wielkości porcji oraz jakości jedzenia. Możemy walczyć z otyłością razem. Zapraszam do kontaktu!

Chcesz dowiedzieć się więcej o moich usługach? Zapraszam zatem do serwisu.